Categoría: Alimentación

Muchos han sido los estudios acerca de los efectos del azúcar en el organismo y las consecuencias que a la larga trae en cuanto a sus funciones y a la salud en general. Sin embargo, estos efectos pueden variar de…

Siempre se ha sabido que la calidad de la alimentación que llevemos diariamente se va a reflejar en la salud, el desempeño físico y la capacidad de las respuestas ante los compromisos y retos que tengamos. Sin embargo, la rutina…

Si hubiera que escoger una fruta de todas las que proporciona la naturaleza en cualquiera de sus estaciones, sin duda sería el arándano. Ninguna tiene todas las ventajas que esta fruta reúne: sabor, color, propiedades, textura y beneficios en cualquiera…

Los padres siempre tienen duda respecto a si el niño está siendo bien alimentado, especialmente cuando van al cole y reciben comida preparada allí. Por eso tendemos a hacerle consumir más proteínas de las que realmente necesita el niño, sobre…